Menu dziecka – produkty pożądane

Przykłady produktów pożądanych w jadłospisie:

nabiał: mleko, jogurt naturalny, biały ser, twardy ser, jajka (twarde sery i jajka należy spożywać zgodnie z zaleceniami dietetycznymi w ograniczonych ilościach),
owoce (np. jabłka, truskawki) i surowe warzywa,
ryby i chude mięso,
ciemne pieczywo,
orzechy i ziarna,
humus,
gorzka czekolada w niewielkiej ilości,
niesłodzone bezcukrowe gumy do żucia (zwłaszcza z ksylitolem),
woda mineralna niegazowana, kakao naturalne, herbata (inna niż owocowa) i kawa bez cukru,
ksylitol.